Minggu, 24 Februari 2013

Masih Terasa Capek Padahal Sudah Cukup Tidur??

rifqi.net, Pernahkah kamu merasa capek padahal sudah tidur dengan cukup setelah seharian bekerja di dalam maupun diluar rumah? jika anda adalah salah satu orang yang tidur dengan cara seperti di gambar, coba lakukan dan bandingkan dengan tips berikut

Jika anda adalah salah satu orang yang suka atau hobby tidur sambil mendengarkan musik atau sambil menonton tv hingga tertidur coba lakukan perbandingan sendiri dengan tidur tanpa medengarkan atau menonton tv hingga tertidur.

Pada malam hari seiring berkurangnya aktivitas tubuh tentunya ritme gelombang otakpun akan mengalami penurunan, jadi jika kamu terbiasa tidur sambil mendengarkan musik atau menonton tv hingga tertidur atau lampu kamar yang terlalu terang saat anda tertidur.

Ini semua mengakibatkan gelombang suara / cahaya yang di pancarkan oleh peralatan-peralatan tersebut tetap di terima oleh indera pendengaran / penglihatan dan kemudian di teruskan ke otak, Otak yang seharusnya telah beristirahat akan kembali terangsang dan bekerja untuk mengolah informasi yang masuk.

Jadi pada kondisi ini sebenarnya hanya tubuh kita saja yang beristirahat sedangkan otak kita tetap bekerja "Terjaga".

Baik selamat malam, dan selamat beristirahat.

1. Tinggalkan komentar untuk kami.
2. Komentar anda akan muncul setelah di setujui.

EmoticonEmoticon